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Tener buenos amigos ...

Tener amigos significativos en la adolescencia tiene beneficios a largo plazo, según un estudio publicado hoy en la revista Child Development, que siguió a 169 escolares desde los 15 a los 25 años. A través de diversos tests y entrevistas …
Escrito el 23 Ago 2017

Remedios que no mueren

Bien se dice que las abuelas son capaces de curarlo todo. Pero más allá de sus mimos y cuidados especiales, estas mujeres han sabido absorber y transferir a las generaciones siguientes la sabiduría y experiencia ganada a través del tiempo, …
Escrito el 09 Ago 2017
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5 formas de aumentar ...

Algunos días, las ideas fluyen, nos sentimos motivados y con la capacidad de reaccionar o proponer ideas en cuestión de segundos. En otros momentos, nos sentimos agotados y con muy poca motivación. En muchas ocasiones, apenas podemos distinguir a qué …
Escrito el 23 Jun 2017
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Cómo te beneficia ...

Decirse ‘puedo hacerlo mejor la próxima vez’ mejora nuestro rendimiento deportivo y en otras áreas. El principio de “mente sana en cuerpo sano” podría complementarse con el de “mente confiada, cuerpo más sano”, según las últimas investigaciones sobre la...
Escrito el 06 Mar 2017
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Controla tus emociones

¿Quién no quiere dar a sus hijos un buen trato para que crezcan en el mejor ambiente posible? Sin embargo, dado el nivel de estrés al que están expuestos los padres, no siempre se puede. Una madre soltera que hace …
Escrito el 16 Feb 2017
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Cómo mantener viva ...

Uno de los mejores regalos que podemos hacer a nuestra pareja no se consigue en las tiendas, sino que se entrega desde el corazón, y se denomina autoestima”, según la psicóloga clínica Margarita García Marqués, experta en terapia de parejas.…
Escrito el 14 Feb 2017
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Frases para discutir ...

Las redes sociales pueden estar inundadas con vídeos y fotos acompañadas del hashtag #RelationshipGoals (metas para una relación). Todo parece bonito hasta que nos topamos con lo complicada que puede ser la vida en pareja, el noviazgo y aún más...
Escrito el 19 Ene 2017
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Identifica a tus ...

Constantemente somos influenciados por innumerables factores: el ambiente, la historia, los medios de comunicación, la herencia genética, la sociedad, el mundo virtual… Las diversas plataformas mediáticas se unen a este manjar, donde personalidades, que van desde...
Escrito el 13 Ene 2017
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La magnificencia de ...

Existe un refrán popular que dice “uno es dueño de lo que calla y esclavo de lo que dice”. ¡Cuán cierto es el mismo! Hasta el día de hoy no nos habíamos percatado de las consecuencias que esa simple frase, …
Escrito el 03 Ene 2017
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Las intenciones del ...

Es diciembre y ya se ha convertido como una costumbre no escrita, el que cada uno de nosotros realicemos una introspección de lo que fue un año más en nuestras vidas. En ese mismo proceso regularmente vemos por encima los …
Escrito el 29 Dic 2016
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Cómo mantener la ...

Ya sea que tengas un bebé o un niño en edad escolar, el cambio de hora tiene un impacto en el horario de dormir y por ende en su rutina en general. Una experta en Sueño Infantil nos explica qué …
Escrito el 07 Nov 2016
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Conócete y sé más feliz

La inmensa mayoría de las personas coinciden en su deseo de que su vida sea lo más feliz posible, pero la coincidencia es mucho menor a la hora de proponer y elegir las recetas y caminos para hacer realidad ese …
Escrito el 17 Oct 2016