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¿Cuándo la mala ...

Las llaves, el celular, una cita, el nombre de un colega, lo que había que comprar en el supermercado, muchos perdemos y olvidamos cosas varias veces al día. Pero ¿cómo saber cuándo se trata de un despiste por mera distracción …
Escrito el 31 Mar 2018
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¿Cómo saber si mi ...

Cada día escuchamos a más padres decir que van a llevar a su hijo al psicólogo. Las razones pueden ser variadas: porque el niño tiene dificultades escolares, problemas de conducta o se le nota triste, entre otras. Y es que, …
Escrito el 26 Mar 2018

Vivo con mi pareja ...

Como están mis queridas lectoras con este clima tan delicioso que no hace mucho frio. Acabo de recibir esta cartita en la que “Berta” me dice que vive 35 años con su pareja y el no quiere casarse! No tienen …
Escrito el 26 Mar 2018
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Con cambio de ...

Con una mentalidad eterna, los “boomers” se están volviendo más aventureros, están empleando la mentalidad de que vas mejorando a medida que pasa el tiempo. Tanto en Puerto Rico como en Estados Unidos y en otras partes del mundo, las …
Escrito el 26 Mar 2018
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Una de cada 14 ...

Una de cada catorce de las mujeres que dieron a luz en Estados Unidos en 2016 reportaron haber fumado durante el embarazo, de acuerdo con un reporte del Centro Nacional de Estadísticas de Salud (NCHS) divulgado hoy. La prevalencia de …
Escrito el 09 Mar 2018
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Cómo comer para ...

Cuán importante es lo que se come antes y después de hacer ejercicio? “¡Sumamente importante!”, contesta la dietista registrada Silvia Delgado, de Kaiser Permanente. “Junto con la hidratación adecuada, la alimentación es uno de los factores básicos para el buen...
Escrito el 02 Mar 2018

En la internet nadie ...

Como están mis queridos lectoras y lectores? Para los que les gusta el frio muy bien me imagino y a los que no, pues se abrigan bien y ya está. Recibí una cartita de “Anna” en la que cuenta que …
Escrito el 02 Mar 2018
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Yogurt: Fuente de ...

Por siglos hemos consumido yogurt, un producto lácteo que ha probado ser de grandes beneficios para la salud. Por ejemplo, se ha encontrado que ayuda a reducir el riesgo de enfermedad cardiaca y osteoporosis, así como a controlar el peso.…
Escrito el 23 Feb 2018

Mis padres no fueron ...

Como están mis queridos lectoras y lectores para los que les gusta el frio muy bien me imagino que si y a los que no, se abrigan bien y ya. Recibí una cartita de unas hermanitas de 23 y 25 …
Escrito el 23 Feb 2018
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Ejercicios para ...

La mayoría de los entrenadores físicos te dirán dos cosas para eliminar las “llantitas” (también “michelines” o “flotador”): de nada sirven las abdominales si no mejoras primero tu régimen de dieta y ejercicio. Las...
Escrito el 16 Feb 2018

¿La culpa nos hace ...

Como están mis queridos lectoras y lectores para los que les gusta el frio muy bien me imagino que si y a los que no, se abrigan bien y ya está. Recibí una cartita vía-email en la que Rosa María …
Escrito el 16 Feb 2018
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Cómo mantener los ...

El cuidado de tu dentadura debe ser una de tus prioridades más importantes. Lamentablemente esto siempre es así y surgen problemas que se pueden prevenir en lugar de remediar. “La atención dental es un problema médico, funcional y de calidad …
Escrito el 09 Feb 2018
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