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Hidrata tu piel en ...

Por su elevado contenido en agua (alrededor del 90%), la sandía calma la sed y es muy refrescante, además de ser una de las frutas con más poder hidratante y diurético. Pero además es fuente natural de vitaminas y minerales, …
Escrito el 16 Jul 2018
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Consejos para evitar ...

Desde el pasado 21 de junio iniciamos el verano, la época más calurosa del año y los meses con mayor probabilidad de colisiones en las vías, algunos causados por conductores soñolientos. La Triple A estima que para este año, el …
Escrito el 08 Jul 2018
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Mitos y verdades de ...

Todas las mujeres saben que la menopausia llegará en algún momento de sus vidas, pero la mayoría no tiene información al respecto y no sabe qué hacer cuando llega. Cuál es la edad normal para que pase, qué hacer con …
Escrito el 24 Jun 2018
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Evitar retener de ...

La retención de líquidos puede estar provocada por unos hábitos alimenticios deficientes y, en sí, no es grave, pero debemos estar atentos ya que podría estar anunciando alguna otra dolencia. Una vida sedentaria y una dieta desequilibrada (y rica en …
Escrito el 16 Jun 2018
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Lo que debes saber ...

Si tenemos en cuenta que una lata de algunas de las gaseosas o refrescos más populares contiene más azúcar que esa cantidad, podemos ver que no es nada fácil mantenerse dentro de esos límites. Por eso, muchos buscan reemplazar a …
Escrito el 09 Jun 2018
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Diversas formas de ...

Entonces, antes de enfrentar la realidad, prefieren optar por olvidar a una de las zonas más importantes para nuestro funcionamiento físico. De ahí que atraiga tanto la posibilidad de poder trabajar los músculos del abdomen sin hacer precisamente abdominales, por...
Escrito el 01 Jun 2018
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Es importante para ...

Un estudio reciente analizó las diferencias en la salud de personas que se levantaban temprano y los que se levantaban tarde, los resultados son bastante desalentadores para estos últimos. Los hallazgos demuestran un incremento en las muertes prematuras, trastornos...
Escrito el 25 May 2018
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Mamá, así como nos ...

La maternidad puede ser más dura que cualquier jornada laboral. Y muchas madres, en el cumplimiento de sus tareas, pueden sentirse agotadas hasta llegar al punto de tener una crisis nerviosa o colapso mental. El ser madre significa cuidar de …
Escrito el 19 May 2018
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La mejor manera para ...

El delineador de ojos que lleves hoy no tiene que ser ni marrón ni negro. Es cierto que estos son los colores más clásicos y se ajustan fácilmente a casi cualquier estilo de maquillaje, la realidad es que a veces …
Escrito el 19 May 2018
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Cuando sentimos ...

Es un instinto muy poderoso que es generado cuando el cerebro detecta cambios en los niveles de hormonas y nutrientes en la sangre. Son una variedad de señales que vienen de diferentes partes del sistema digestivo y del torrente sanguíneo …
Escrito el 13 May 2018
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Ejercicios que ...

Los ejercicios de fuerza aumentan y mantienen la densidad ósea y previenen las enfermedades que deterioran los huesos. Dedicar 30 minutos del entrenamiento periódico al trabajo de fuerza, ya sea con pesas, en máquinas o siguiendo una rutina funcional, provoca …
Escrito el 04 May 2018
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Cinco hábitos ...

¿Quieres prolongar tu esperanza de vida más de una década? Un nuevo estudio sugiere que lo puedes hacer tan solo siguiendo estos cinco hábitos de vida saludable: no fumes nunca, mantente en un índice de masa corporal saludable, realiza ejercicio …
Escrito el 30 Abr 2018
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