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La dieta sin ...

Las dietas que sugieren comer sólo cierto tipo de alimentos están de moda: sólo proteínas, sólo alimentos crudos, sólo hojas verdes. Pero estas dietas son muy cuestionables. Nuestro cuerpo requiere combustible para funcionar de manera óptima y los carbohidratos son...
Escrito el 10 Sep 2018
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Tu salud y las ...

La pareja perfecta no existe y en toda relación hay discusiones; sin embargo, en donde constantemente la armonía se rompe, no solo se afecta la parte emocional sino también la física. Esto ha quedado establecido por un estudio de la …
Escrito el 27 Ago 2018
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Los perros saben ...

La ciencia nos ha enseñado bastante sobre la estrecha relación entre los perros y los seres humanos; hace 14 mil años por ejemplo, cuando los humanos de la época del Paleolítico cuidaban de sus mascotas enfermas y los enterraban en …
Escrito el 20 Ago 2018
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Los alimentos que ...

El metabolismo es el proceso en el cual convertimos los alimentos en energía: entre mejor funcione nuestro metabolismo, más fácil será gastar la energía que consumimos al comer. Pero una de las razones por las que no funciona de manera …
Escrito el 13 Ago 2018
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La mejor posición ...

La posición que adoptes para dormir tendrá consecuencias tanto en las funciones vitales como en el bienestar muscular. La postura Los expertos aseguran que boca arriba o decúbito supino, para hablar con propiedad, es la mejor opción, al menos, para …
Escrito el 29 Jul 2018
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Remedios para los ...

Por lo general, los calambres aparecen de noche y afectan sobre todo las piernas y ocasionando dolor rompiendo el sueño placentero. Si sufre de calambres recurrentes, debe consultar con un especialista. Para conseguir alivio, a continuación algunos consejos que le...
Escrito el 24 Jul 2018
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Hidrata tu piel en ...

Por su elevado contenido en agua (alrededor del 90%), la sandía calma la sed y es muy refrescante, además de ser una de las frutas con más poder hidratante y diurético. Pero además es fuente natural de vitaminas y minerales, …
Escrito el 16 Jul 2018
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Consejos para evitar ...

Desde el pasado 21 de junio iniciamos el verano, la época más calurosa del año y los meses con mayor probabilidad de colisiones en las vías, algunos causados por conductores soñolientos. La Triple A estima que para este año, el …
Escrito el 08 Jul 2018
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Mitos y verdades de ...

Todas las mujeres saben que la menopausia llegará en algún momento de sus vidas, pero la mayoría no tiene información al respecto y no sabe qué hacer cuando llega. Cuál es la edad normal para que pase, qué hacer con …
Escrito el 24 Jun 2018
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Evitar retener de ...

La retención de líquidos puede estar provocada por unos hábitos alimenticios deficientes y, en sí, no es grave, pero debemos estar atentos ya que podría estar anunciando alguna otra dolencia. Una vida sedentaria y una dieta desequilibrada (y rica en …
Escrito el 16 Jun 2018
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Lo que debes saber ...

Si tenemos en cuenta que una lata de algunas de las gaseosas o refrescos más populares contiene más azúcar que esa cantidad, podemos ver que no es nada fácil mantenerse dentro de esos límites. Por eso, muchos buscan reemplazar a …
Escrito el 09 Jun 2018
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Diversas formas de ...

Entonces, antes de enfrentar la realidad, prefieren optar por olvidar a una de las zonas más importantes para nuestro funcionamiento físico. De ahí que atraiga tanto la posibilidad de poder trabajar los músculos del abdomen sin hacer precisamente abdominales, por...
Escrito el 01 Jun 2018
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