El cuidado de tu Cabello en Verano

Escrito el 13 Ago 2018
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En el verano el cabello sufre las consecuencias dañinas del sol y el calor extremo, ya que los rayos ultravioletas debilitan su cutícula y, como resultado, este se torna mucho más frágil, pierde brillo y sus puntas se quiebran y abren.
Estos efectos se acentúan aún más al sumárseles otros factores, como el cloro de las piscinas, la sal marina y el aire acondicionado.
Hay técnicas sencillas para minimizar o evitar este daño, además de favorecer el brillo y la fortaleza del cabello cuando
el verano se transforma en otoño”, dice la estilista profesional Lucy García Planck, vinculada al salón John Barret de la
Ciudad de Nueva York.
1. Hidratar, hidratar, hidratar; “Es importante mantener el cabello con la mayor humedad posible”, dice la estilista. Y para ello, propone reparar cualquier daño que ya se tenga, sellando sus puntas con tan solo una cucharadita de aceite de coco.
“Para aplicar el aceite de coco se empieza por las puntas y hasta llegar a la raíz”, detalla. “Y se deja actuar durante una hora y luego se lava con champú. El aceite de coco ayudará a mantener el cabello hidratado, sedoso y brillante”.
2. Llevar una dieta rica en antioxidantes; La alimentación juega también un papel importante en la protección y fortalecimiento
del cabello. Y para sacarle ventaja, hay que incluir en la dieta diaria vegetales ricos en vitaminas A y C (como lo son las
espinacas, brócoli, acelgas, lechugas y berro); legumbres que tengan un alto contenido de proteínas, hierro, zinc y biotina (frijoles, garbanzos, lentejas y habas) y frutas y verduras ricas en vitamina C (naranjas, zanahorias) y alimentos ricos en B12 (como lo es el huevo).
Y para ingerir la cantidad necesaria de biotina (conocida también como Vitamina B8, B7 o Vitamina H), “La biotina puede ayudar a mantener el cabello fuerte, con un brillo saludable y ayudar a prevenir las puntas abiertas”.
3. Enjuagar el cabello con agua fría; Después de aplicar el champú, enjuaga el pelo con agua fría para cerrar las cutículas y mantener su brillo.
4. Controlar el frizz; “Los aceites naturales, las vitaminas y los minerales del aceite de coco ayudan a controlar el frizz del cabello”, asegura la estilista profesional.
“También es bueno usar un acondicionador sin enjuague, también protege el cabello de los efectos del secador y otros
instrumentos que se utilizan para el peinado”
5. Aplicar mascarillas naturales que suavizan e hidratan; “No hay como el aguacate y el aceite de coco, que contienen ácidos grasos, para suavizar el cabello”. Con estos dos ingredientes se puede preparar una mascarilla en la que se mezclan 2 cucharaditas de aguacate (hecho puré o procesado en una licuadora) y 1 cucharadita de aceite de coco Y su aplicación se hace de esta manera: calentar la pasta y cuando esté tibia, aplícala por todos el cabello, comenzando desde la raíz hasta las puntas.
Dejarla actuar durante 30 a 60 minutos.
“Esta mascarillas deja el cabello brillante y sedoso, y evita visitar con frecuencia el salón de belleza”.
Otras recomendaciones
-Aplicar con frecuencia un acondicionador profundo y recortar las puntas cada 6 semanas, debido a que el cabello con highlights (iluminaciones o mechas) tiende a quebrarse y resecarse con más facilidad que el cabello al natural.
-Antes de tener un día de piscina o playa hay que aplicarle un acondicionador profundo; peinarlo con un moño o trenza
(para disminuir el daño del sol) y lavar el cabello después de nadar para remover el cloro o la sal.
-De tener el cabello al natural o tinturado totalmente, la recomendación es “aplicar una vez a la semana un acondicionador
profundo, al que se le puede mezclar aceite de coco para una nutrición adicional.
Wilfredo León
Editor@latinonewspaper.net
Redacción de Periódico Latino

Wilfredo Leon
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