Cómo mantener los dientes saludables por más tiempo

Los secretos para tener menos caries y una sonrisa más reluciente

Escrito el 09 Feb 2018
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El cuidado de tu dentadura debe ser una de tus prioridades más importantes. Lamentablemente esto siempre es así y surgen problemas que se pueden prevenir en lugar de remediar.
“La atención dental es un
problema médico, funcional y de calidad de vida”, dice Judith Jones, cirujana
dental, comunicadora de la Asociación Dental de los Estados Unidos sobre atención dental. “No querrás que la apariencia de tus dientes o el dolor te eviten comer una dieta saludable o salir y socializar con tu familia y amigos”.
A continuación estrategias para disminuir 6 preocupaciones comunes de los dientes.
Acumulación de placa
Es posible que a medida que
envejeces sea cada vez más difícil remover la placa. “Ya que el hueso se desgasta, el espacio entre los dientes puede cambiar, aumentando la tendencia de acumular alimentos entre ellos”, dice Jay W. Friedman, cirujano dental, con maestría en salud pública.
Use el hilo dental, cepillos
interdentales, palillos con hilo dental y los irrigadores bucales pueden ayudar con el cuidado bucal.
Enfermedades de las encías
“A medida que las encías retroceden con la edad, se expone más la superficie de las raíces de tus dientes,” dice James Bader, cirujano dental, con maestría en salud pública, profesor emérito de la
Escuela de odontología de la
Universidad de North Carolina. Debido a que la superficie de la raíz es menos resistente a la caries que el esmalte del diente, se puede ver que hay más caries, comenta.
Además del cepillado diario y el hilo dental, los expertos recomiendan que uses un enjuague bucal con flúor, para cuidar bien de tus dientes. Si las encías continúan retrocediendo, es posible que necesites hacer citas más frecuentes con tu dentista para un raspado y alisado radicular, dice Bader.
Sensibilidad en los dientes
Sentir un dolor agudo cuando un líquido caliente o frío toca tus dientes, generalmente es una señal de caries, entonces visita a tu dentista para que te revise.
Si no hay caries, entonces la sensibilidad dental puede presentarse cuando las superficies radiculares están
expuestas, considera utilizar una pasta de dientes o enjuague con una fórmula para reducir la sensibilidad.
Dientes frágiles
El deterioro y desgaste puede hacer que los dientes sean más propensos a quebrarse, especialmente si tienen
rellenos o tapaduras.
Para tener una buena atención dental, sé cuidadoso con alimentos duros para masticar como el pan tostado. Si
sospechas que se te quebró un diente y te duele, consulta a un dentista.
“Definitivamente debes hacerte
revisar en un par de semanas a un mes”, dice Jones. “Si esperas demasiado, existe la posibilidad de que no pueda repararse y deba ser extraído”.
Boca seca
La saliva no solo hace que la boca se sienta hidratada, sino también lava los dientes, esto ayuda a evitar la
acumulación de bacterias. La edad no es lo único que hará que la boca se sienta seca, muchos medicamentos también pueden causarlo.
Te puede ayudar, beber agua
frecuentemente, usar goma de mascar sin azúcar y evitar enjuagues bucales que contengan alcohol (que reseca la boca).
Problemas con puentes e implantes
Los puentes fijos y dentaduras
pueden atrapar los alimentos y las
bacterias, provocando caries. Los
productos de la farmacia llamados
enhebradores dentales pueden ayudarte a pasar el hilo dental abajo de un puente. Los irrigadores dentales te permiten
limpiar esos espacios difíciles de
alcanzar.
Visita tu dentista de forma regular para mantener tu salud dental y una
sonrisa flamante.
Redacción Periódico Latino

Wilfredo Leon
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