Tu puedes aumentar tu amor propio!

Escrito el 27 Ago 2018
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¿Cómo te sentirías si tu mejor amiga te dijera: “¡qué gorda estás!”, “¡te ves vieja!”, “!nunca haces nada bien!”. Seguramente te ofenderías, enojarías y le reprocharías: “con amigas como tú, ¡los enemigos sobran!”.
Sin embrago, existe una persona a quien le permites que te hable despectivamente. ¿Sabes quién es? ¡Eres tú! Por ejemplo, cuando olvidas el celular en la casa y te dices: “que estúpida soy, todo se me olvida”.
Esto destruyes tu autoestima.
Es decir, no te estás queriendo. El amor propio se manifiesta en el diálogo interno que entablas contigo. Al mejorarlo logras una vida más feliz.
A continuación te describo las tres formas del amor propio: Palabra motivadora; úsala cuando sientas miedo, inseguridad, o estés a punto de tirar la toalla. Di en voz alta: “yo puedo”, “no me rindo”. Palabra halagadora; ¡úsala lo más posible! Con mucho amor y una gran sonrisa, exprésate: “soy muy bonita”, “tengo mucho talento”, “soy lo máximo”, “me quiero mucho”. Una manera de amarte más es cuidar de tus necesidades básicas.
Trátate siempre con el lenguaje de amor que usarías hacia el ser amado. Cuando te hables, utiliza palabras para inspirarte, motivarte y alentarte a ser mejor. Los seres humanos podemos ser muy duros con nosotros mismos.
Las personas que se aman a sí mismas aprenden de sus errores, aceptan su humanidad y se perdonan.
Piensa en que todas las personas son diferentes y cada una tiene características que las hacen únicas. ¿Cuáles son las tuyas? Analiza cómo las utilizarías para sacarle provecho y sentirte mejor contigo mismo. No guardes ninguna emoción; expresa todos tus sentimientos para que no te asfixien.
Wilfredo León
Editor@latinonewspaper.net
Redacción de Periódico Latino

Wilfredo Leon
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