editor@latinonewspaper.net | 01-Dec-2021 10:41:50 am

TENGO NECESIDAD COMPULSIVA DE COMER

Como están mis queridos lectores, espero que bien con la bendición de Dios. Recibí una cartita de Elvia en la que me dice que ella está pasadita de libras y quiere saber por qué ella es gorda y que siempre siente la necesidad de comer?
Respuesta: He recibido muchas cartas de personas que tienen problema de exceso de peso. Siguen una dieta para adelgazar durante dos o tres semanas y luego abandonan, entonces se sientes culpables de haberla abandonado.
En lugar de apreciar lo que hicieron, se enfadan consigo mismo, y se sienten agobiadas por la culpa. Para castigarse, pues la culpa siempre busca castigo, van a los restaurantes y comen alimentos que no son buenos para su cuerpo.
Si estas personas logran reconocer que es estas dos semanas lograron algo maravilloso como era seseguir ese régimen y dejar de cubrirse con capas y más capas de culpabilidad, podrían romper el habito. Podrían a comenzar a decir, yo tenía un hábito de comer en exceso, ahora me doy el permiso para tener el peso perfecto!, y el hábito de comer en exceso podría irse definitivamènte. Sin embargo no es necesario concentrarse demasiado
en el problema de la comida porque no es ahí donde esta el verdadero problema.
El hecho de comer en exceso siempre significa que hay una necesidad de protección. Cuando uno se siente inseguro o asustado, se cubre de una almohadilla o capa de seguridad.
El peso no tiene nada que ver con la comida. La mayor parte de la gente se pasa el tiempo enfadada consigo misma por estar gorda! Que desperdicio de energìa!
Lo que hay que comprender, mas bien, es que hay algo de nuestra vida que nos hace sentir inseguros. Puede tratarse de trabajo, hace sentir inseguros o en peligro puede ser el cónyuge. La propia sexualidad o la vida en general.
No te preocupes de la comida y presta atención a esa pauta interior que dice ‘Necesito protección por que me siento inseguro.que debo cambiar? Buena suerte!!
Mi correo electrónico es: Cecilia5@charter.net. Si lo desean pueden escriberme a Latino “Querida Ceci”, P.O.Box 522-Mauldin, SC 29662. Hasta la próxima y que Dios los Bendiga!!!

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